Многие мужчины пришедшие на консультацию говорят следующую фразу:
«Что греха таить, я не святой, я изменял жене (один, два, три раза). Но когда я узнал, что моя жена мне изменила, я не думал, что мне будет так плохо и больно».
! Есть мужчины, которые не изменяют своим жёнам. Быть предателем…
И быть преданным…
Это огромная разница в переживаниях, словно неба и земля…
Если идти в глубину и докапываться до самой сути вещей, то в результате можно выйти на одну из самых сложных динамик в отношениях между людьми: Жертва и Агрессор.
Жертва – это преданный, агрессор – это предатель.
В чём здесь разница в переживаниях:
Агрессор находится в устойчивой, твердой, сильной позиции; он вершитель судьбы Жертвы, он принимает решения, что и когда делать.
Жертва находится в позиции снизу, она беспомощна, беззащитна и безвольна. Кому изменили, находится в самой невыгодной позиции с точки зрения воли и принятия решений в любовном треугольнике.
То, что делает изменница и любовник – они осознанно принимают решения, они в сильной позиции в треугольники, они несут за это ответственность.
Одно из самых главных условий, чтобы стресс не стал психологической травмой:
1. Сильная, устойчивая позиция «Я могу, со мной всё хорошо, я справлюсь, у меня всё получиться»
2. Поддержка, помощь, дружелюбие, включенность других людей в стрессовую ситуацию и благополучное её разрешение.
Это самые главные условия, что бы человек не попал в психологическую травму.
При измене два этих правила нарушаются:
Преданный человек оказывается беспомощным и безвольным.
И самый близкий человек наносит прежде всего морально-нравственный ущерб.
То, что нужно каждому человеку для успешной жизнедеятельности – это вера в себя и доверие другим людям – эти две главные основы подрываются при измене.
Землетрясения, наводнения, природные пожары нашей психикой переживаются легче, чем вред, причинённый человеком, так как каждый человек понимает, что природа сильнее.
Но при измене происходит травма отношения – травма доверия другому человеку и вера в самого себя.
Изменившая, если она сама не переживала психологическую травму. Пережила в смысле у неё случилась травма, она ей дала время и место, переварила этот опыт и интегрировала его.
А не пережила с точки зрения, со мной что-то такое случилось, например мама в детстве пристыдила, раскритиковала, обесценила, проигнорировала – всё это на самом деле травмирует ребенка. Но если в семье состояния, отношения, чувства были чем-то не важным, странным и бессмысленным, «мол ты лентяйка, ерундой страдаешь, соберись тряпка». То скорее всего и измена станет не много неприятным событием, но завтра на работу, я выцедила из себя «прости!», он сам виноват в моей измене… "Ну всё хватит, не выноси мне мозг"…
Сочувствие, сопереживание, эмпатия – это то, чему мы учимся на основание собственного опыта. Если человек думает о жизни и постоянно что-то делает, т.е. находится на стадии созависимости, а мир чувств – эта странная коробочка, которой занимаются странные психологи. Они говорят, что душа, чувства нужны и важны, но было бы не плохо если бы всё это можно было доставать только для радости и удовольствия, а всё остальное в топку. Но особенность нашей психики (души, «Я самопонимающего и чувствующего») заключается в том, что если человек не чувствует «негативные» чувства, то и сочувствия и эмпатии от него вы не дождётесь.
Тот, кто изменил, мало того, что причинил морально-нравственный ущерб, и тот, кого он предал, сейчас переживает бурю сложных эмоций. Помимо этого, отсутствие собственного опыта проживания травмы, не умение проживать вину (а в основе этого чувства лежит ответственность) и стыд (при проживание этого чувства как раз и формируется совесть и ценность чувств, отношений, времени, места и т.д.), а были бы эти чувства не было бы измены. Так она еще и раздражается и говорит:
«Хватит. Я устала снова и снова возвращаться к этой теме. Ты меня душишь».
И знаете, что происходит… У преданного (жертвы) внутри болит, там стыд, страх, не доверие… А предательница: «Да ты достал уже, сколько можно»… Знаете какие при этом чувства испытывает жертва… Представьте открытую рану, так вот эти слова словно хлыстом по открытой ране…
Более мягкое сравнение: Слон в посудной лавке. Предатель слон, преданный хрустальная ваза.
А теперь к тому кого ранили и предали.
Если больно… Если похудели на 5-20 кг. Если неделю, две три себе место не находите.
1. Это нормальная реакция на не нормальную ситуацию. Я никому, не пожелаю попасть в эту ситуацию, но раз уж попали придётся её пройти, увы.
2. Бережно и нежно относимся к самим себе
3. Очень рекомендую приобрести мою книгу
«После измены» в ней собраны техники и практики, которые помогут вам справиться с этой ситуацией.
Берегите себя!
Поверьте мне, есть свет в конце туннеля. Боль проживается. Качели то плохо, то хорошо закончатся.
Картина художника Pier Toffoletti
