Шаг 2. Начало восстановления
Практический материал для тех, кто переживает измену партнера.
Понять, что с вами происходит.
Перейти от хаоса к опоре.
Пройти этот путь бережно, не усугубляя боль и разрушения.
Понять, что с вами происходит.
Перейти от хаоса к опоре.
Пройти этот путь бережно, не усугубляя боль и разрушения.
После измены естественно возникают следующие вопросы:
❓ Почему это произошло?
❓ Что со мной не так?
❓ Можно ли снова доверять?
❓ Почему сегодня легче, а завтра боль возвращается снова?
❓ Стоит ли сохранять отношения?
❓ Как перестать думать об этом каждую минуту?
❓ Что со мной не так?
❓ Можно ли снова доверять?
❓ Почему сегодня легче, а завтра боль возвращается снова?
❓ Стоит ли сохранять отношения?
❓ Как перестать думать об этом каждую минуту?
После измены именно эти вопросы занимают мысли большинства людей. И это естественно.
Но есть проблема.
Более 12 лет я работаю с темой измен и восстановления отношений после предательства. За это время я заметила одну закономерность.
Чем сильнее человек пытается найти ответы на все вопросы сразу, тем чаще усиливаются тревога, боль и внутренний хаос.
Разговоры превращаются в бесконечные выяснения отношений. Решения принимаются под влиянием шока. А отношения, которые хочется спасти, порой получают дополнительные раны.
Но есть проблема.
Более 12 лет я работаю с темой измен и восстановления отношений после предательства. За это время я заметила одну закономерность.
Чем сильнее человек пытается найти ответы на все вопросы сразу, тем чаще усиливаются тревога, боль и внутренний хаос.
Разговоры превращаются в бесконечные выяснения отношений. Решения принимаются под влиянием шока. А отношения, которые хочется спасти, порой получают дополнительные раны.
Большинство людей пытаются выбраться из боли через бесконечные разговоры и поиск ответов.
Но чем сильнее давление, тем больше новых ран получают отношения.
Что включает материал «Шаг 2. Начало восстановления
после измены»
после измены»
Понимание происходящего
Что с вами происходит и что являться нормальной реакцией на кризис
Дорожная карта восстановления
Пошаговый план первых недель и месяцев
Техники стабилизации
Практики для снижения тревоги и эмоционального напряжения
Опоры и ресурсы
Внутренние и внешние опоры, когда привычная жизнь кажется разрушенной
Работа с навязчивыми мыслями
Техники, которые помогут выйти из калейдоскопа неприятных сцен
Рекомендации для партнёра
Риски и правила бережного прохождения кризиса вместе
Правила безопасности
Что важно учитывать в первые месяцы после измены
«Шаг 2. Начало восстановления»
Понять, что происходит.
Перейти от хаоса к опоре.
Пройти путь бережно, не увеличивая боль и разрушение.
📄 27 страниц А4 pdf формата, практического материала
✔ Практики, техники и рекомендации
✔ Пошаговый план
Перейти от хаоса к опоре.
Пройти путь бережно, не увеличивая боль и разрушение.
📄 27 страниц А4 pdf формата, практического материала
✔ Практики, техники и рекомендации
✔ Пошаговый план
1490
р.
2490
р.
Сначала безопасность
Потом ясность
И только потом решения
Нужна личная поддержка и взгляд со стороны?
Если вам важно обсудить именно вашу ситуацию, получить ответы на свои вопросы и профессиональную оценку со стороны, вы можете выбрать формат индивидуальной консультации.
✔ разбор именно вашей ситуации
✔ индивидуальные рекомендации и план действий
✔ материал «Шаг 1. Начало восстановления после измены»
✔ разбор именно вашей ситуации
✔ индивидуальные рекомендации и план действий
✔ материал «Шаг 1. Начало восстановления после измены»
Чем этот материал отличается от моих книг
С 2014 года я работаю с темами измен, любовных треугольников и восстановления отношений после предательства.
За это время были написаны книга «Измена?! Что делать? Как пережить?» и трилогия:
• «Причины измен»
• «Внутри любовного треугольника и помощь в процессе выбора»
• «После измены»
Однако за последние годы моя работа существенно изменилась.
Более 12 лет практики, сотни консультаций и изучение современных подходов к работе с психологической травмой позволили мне создать новую систему восстановления после измены.
Главная задача программы — не искать виноватых и не подталкивать человека к сохранению или разрыву отношений.
Моя задача другая.
Помочь человеку пережить измену максимально бережно по отношению к себе, партнеру и отношениям.
На «Шаг 2. Начало восстановления» вы не только узнаете, что происходит с вашим состоянием, но и освоите техники стабилизации.
Вы получите практические рекомендации по безопасности в первые месяцы после того, как узнали об измене. Они помогут не принимать судьбоносных решений в состоянии шока и травмы.
Именно эти правила помогают многим парам избежать разрушительных разговоров, взаимных обвинений и поступков, о которых потом приходится сожалеть или с последствиями которых приходится жить долгие годы.
Они создают условия для постепенного восстановления и помогают пройти через этот кризис более бережно и осознанно.
Благодаря этому отношения могут не просто сохраниться, но и со временем стать более честными, близкими и зрелыми.
За это время были написаны книга «Измена?! Что делать? Как пережить?» и трилогия:
• «Причины измен»
• «Внутри любовного треугольника и помощь в процессе выбора»
• «После измены»
Однако за последние годы моя работа существенно изменилась.
Более 12 лет практики, сотни консультаций и изучение современных подходов к работе с психологической травмой позволили мне создать новую систему восстановления после измены.
Главная задача программы — не искать виноватых и не подталкивать человека к сохранению или разрыву отношений.
Моя задача другая.
Помочь человеку пережить измену максимально бережно по отношению к себе, партнеру и отношениям.
На «Шаг 2. Начало восстановления» вы не только узнаете, что происходит с вашим состоянием, но и освоите техники стабилизации.
Вы получите практические рекомендации по безопасности в первые месяцы после того, как узнали об измене. Они помогут не принимать судьбоносных решений в состоянии шока и травмы.
Именно эти правила помогают многим парам избежать разрушительных разговоров, взаимных обвинений и поступков, о которых потом приходится сожалеть или с последствиями которых приходится жить долгие годы.
Они создают условия для постепенного восстановления и помогают пройти через этот кризис более бережно и осознанно.
Благодаря этому отношения могут не просто сохраниться, но и со временем стать более честными, близкими и зрелыми.
