Правда ли, что после измены любовь уходит навсегда?

Правда ли, что после измены любовь уходит навсегда?

Измена — это психологическая травма, т. е. объемное эмоциональное и информационное событие, с которым наша психика за короткий срок справиться не может.

Одна из особенностей психологической травмы — потеря связи с определенными частями психики. Измена может привести к утрате доверия, любви, спокойствия и уверенности в себе. Это нормальная реакция нашей психики на ненормальную ситуацию, в которую мы попали.

Что делать, если вы потеряли связь с любовью?

1. Признайте эту утрату.

2. Поймите, что восстановление после измены требует времени, сил и мотивации.

Не пытайтесь ускорить процесс, это может усугубить ситуацию. Дайте себе время на исцеление.

3. Переживите и проработайте сложные чувства, связанные с изменой: боль, стыд, страх, обиду и вину. Только после этого вы сможете вернуть утраченные ресурсы, включая любовь.

Любовь может вернуться сама, так как она самый главный лечебный эликсир для нашей психики.

Потеря любви часто указывает на душевную боль. Признавайте и работайте с этой болью, пока рана не затянется. Только тогда вы сможете вновь открыть доступ к любви и доверию.

После исцеления любовь и доверие могут вернуться, конечно же, эти чувства будут более взрослые, реалистичные, зрелые, серьёзные, сложные и надёжные, в них не будет былой лёгкости, простоты, беспечности. А возможно, вам придётся проделать определённый путь по возвращению связи с утерянными частями психики.