Страх одиночества

Про то как он нам мешает, от куда берется и как с ним подружиться
«Я без него не могу».
«Он самый лучший, я его люблю, на нет свет клином сошелся».
«Ты только он»
«Он мой единственный, предназначенный мне судьбой». И т.д. и т.п.
Дорогие мои женщины, хочу вас разочаровать. Если он для вас один единственный и вы без него жить не можете и не хотите, то …
Он не единственный! Мужчин, с которыми вы сможете быть счастливой, любимой женщиной, на самом деле много. А вот корни ваших мыслей, идей и утверждений давайте будем искать.
Многие из этих МИФов порождает наш СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА.

Этот страх обездвиживает, лишает возможности адекватно мыслить, действовать, вы готовы жертвовать собой, своим достоинством, своей самооценкой, лишь бы ОН ОСТАЛСЯ С ВАМИ. Любой ценой, и подтверждений этому вы можете найти массу:
- Браки заключаются на небесах.
- Он вам предназначен судьбой.
- Монашка в храме сказала, береги его, он хороший мужчина.
- Гадалка нагадала, что ты встретишь его и вы проживёте с ним всю жизнь.
И вот этот страх одиночества.
Но я еще раз повторюсь, мужчин с которыми вы сможете быть счастливой женщиной их много.

Тогда от куда же этот страх остаться одной, кто же тот без кого вы жить действительно не можете, без кого вы не смыслите своего существования, и без кого вы действительно могли бы даже умереть? Догадываетесь? Кого в действительности вы ищете в своем партнере. Ваших Маму и Папу! Вот без кого вы не смогли бы действительно выжить. И этот страх тянется с вами из детства, и тогда вы так и не смогли получить любовь, внимание и понимание от ваших мамы и папы. И ваш внутренний раненный ребенок так и остался не удовлетворенный. И став уже физически взрослой женщиной, вы пошли искать своего мужчину. Но наша психика устроенная так, что пока мы не накормим нашего внутреннего раненного ребенка, мы так и будем встречать таких партнеров, с которыми мы сможем переиграть и выйти победителями из детских травм.
И важный очень момент, когда Мы идем с детскими ожиданиями к нашим партнерам, то ни один мужчина и ни одна женщина это не выдержит. Это для них слишком. Если вам уже больше 18 лет, только Вы сможете накормить и позаботиться о своей раненном внутреннем ребенке.

Если вы наберетесь смелости и пойдете в ваш детский страх одиночества, сможете увидеть свою раненую детскую часть, дать время и место этому страху одиночества и научитесь быть для этого ребенка более лучшим и заботливым родителем, чем были ваши родители.
Пройдя через этот страх и переживя его вы получите массу бонусов:
- вы станете более устойчивой, и манипуляции на вас перестанут действовать;
- вы сможете строить более здоровые и гармоничные отношения;
- вы перестанете искать какого-либо общения, у вас появиться возможность выбирать такой круг людей, в котором вам будет интересно и безопасно;
- вы увидите своего партнера более реальным и настоящим, т.к. этот страх лишает нас адекватного восприятия реальности.
- переживя этот страх вы сможете выйти из дисфункционльных, токсичных, зависимых отношений.
- станете более свободной и независимой.

От куда это страх, который лишает нас сна, заставляет бежать, угождать, прогибаться, порой даже унижаться, терпеть хамство, грубость со стороны вашего партнёра.
Это наследие нашего детства:
- например мама вас оставила с папой, когда вам было 2 годика и уехала учиться в другой город;
- вас отдавали учиться на пятидневку в детский сад;
- возможно ваша мама физически была рядом, она вас кормила, одевала, но эмоционально она была для вас недоступна;
- вас оставили с бабушкой, которая постоянно говорила вам, что ваша мама вас бросила.
Ребенок не может один справиться со своими чувствами. Он не понимает, что именно происходит, и нет адекватных взрослых, которые бы могли увидеть его переживания и помочь ребенку с ними справиться, объяснить, что с ним происходит. Ведь не принято пока в нашем обществе замечать переживания ребенка, и помогать ему. Принято обесценивать, отвлекать, засмеивать, переключать, резко прерывать, а многие дети интуитивно чувствуют, что с этими вопросами к взрослому не подойдёшь, т.к. они сами не знаю, что с собой то делать и со своими переживаниями, где уж им до переживаний своих детей.

И вот вырастает эта девочка с обидой, не понимание на свою мамой, которая уехала, когда малышке было 2 годика. Папа был рядом, но он сам не знал, что с собой делать и ни чего кроме молчание о маме и редкой фразы: «Как она могла нас бросить», девочка ни чего не доставалось. И вот приезжает через год мама и… Девочка ведет себя с ней как с чужой тетей, не идет к ней, боится. А биться ли или там море обиды, боли, злости, а еще все детки думают, что они были плохими девочками, плохо себя вели и мама их бросила. Малышка… Как жаль тебя! Ты как-то справилась тогда сама, ты выжила, но все эти чувства ты запихнула в дальний уголок своей души. Ты выросла, превратилась в привлекательную девушка и встретила его… Но через год, его чувства к тебе остыли и когда он влюбился в другую и решил разорвать с тобой отношения… Ты пережила бы это. Ты бы справилась бы. Да было бы больно и плохо, но справилась бы. Но… та детская травма проснулась и ты превратилась в ревущего зверя, обезумевшую, не находящую себе место, нет не женщину, ты регрессировала (откат к более ранней стадии эмоционального развития), до той маленькой 2х летней девочки и твоя и его жизнь превратились в ад… Ты звонишь ему, требуешь, манипулируешь. Тебя качает как на волнах, ты то бросаешь его, т.к. быть с ним не выносимо, то через 5 минут плачешь и хочешь все вернуть обратно… Но он не сможет накормить твою раненную внутреннюю девочку – у него нет этой власти. Это можешь сделать только ты.

1. Почувствуй эти чувства, которые ты сейчас чувствуешь. Выпиши их не бумагу.
2. Какая ты при этом? Сколько тебе лет?
3. Что было с тобой в том возрасте?
4. Опиши эту ситуации на листе, лучше найди подругу, приходи ко мне на консультацию, я тебе помогу разобраться в себе и своих переживаниях. Расскажи про ту ситуации.
5. Что тогда чувствовала маленькая девочка.
6. У тебя есть родительская часть, позаботься о своей раненной внутренней девочке. Дай ей время и место ее переживаниям и чувствам, признай их.

Не справишься сама, приходи на консультацию я буду твоим проводником к более устойчивым, здоровым, гармоничным, качественным и осознанным отношениям.

Справившись с детским страхом одиночества и даже подружившись с ним, ты станешь не много другой, более устойчивой, целостной, осознанной, теплой и нежной.

Обнимаю твою маленькую внутреннюю девочку, я думаю она давно ждет встречи с тобой и ей так много нужно любви, внимания, нежности, ей так много нужно понять, объяснить, и много чего еще!
С уважением и нежностью к тебе, Елена Лавриненко – психолог, психотерапевт, семейные расстановщик.

Подписывайся на мои соц.сети.
Приходи ко мне на консультации.
Нужна помощь? Звоните, пишите!
Close
Close
Нужна помощь?
Свяжитесь со мной, удобным для вас способом!
Whatsapp
Viber
VK
Skype
Mail
Phone
Ваши данные будут надежно защищены от спама и других рассылок
Подписывайтесь на рассылку, у меня есть чем с Вами поделиться.
Еще больше интересного в группе на Facebook и VK
Made on
Tilda