Рекомендации женщинам, которые узнали об измене мужа

«Почему мне
изменил муж?»

Из практики
Часто после измены мужа в голове у женщины рождаются именно такие вопросы: "почему он мне изменил", "что со мной не так", "чем я такое заслужила". И всеми этими вопросами женщина вгоняет себя в состояние жертвы. Она начинает копаться в своем прошлом, вспоминая все свои промахи и поражения. Бывает, она впадает в депрессию и начинает заедать свое горе или, наоборот, теряет аппетит. С одной стороны, быть жертвой ей не нравится, так как это причиняет ей душевные страдания, падает самооценка. Но в этой роли есть всегда вторичная выгода. Давайте я перечислю, какие бонусы можно получить находясь в роли жертвы:
Нужна помощь? Звоните, пишите!
Нужна помощь?
Свяжитесь со мной, удобным для вас способом!
Viber
VK
Skype
Mail
Phone
WhatsApp
Ваши данные будут надежно защищены от спама и других рассылок
- не брать ответственность за то, что с ней происходит,

- получать сочувствие и внимание,

- заниматься тем, чем хочется, а не тем, чем нужно,

- не работать и не нести ответственность,

- лениться,

- обвинять кого-то в своих бедах и несчастьях,

- жалеть себя и ничего при этом не делать и не менять,

- самооправдываться,

- считать, что кто-то что-то вам должен,

- считать, что меняться и работать над собой не нужно и бесполезно.
- Так что же со всем этим делать? - спросите вы. Мы попадаем в роль жертвы, задавая себе вопросы "почему", "за что", "что со мной не так". И, тем самым, еще больше усугубляем то положение, в котором находимся. Есть, казалось бы, очень простой способ - начать задавать себе вопрос "зачем мне этот опыт, для чего". Казалось бы, разница небольшая, но именно этот вопрос помогает нам взять свою долю ответственности за происходящее в нашей жизни и начать что-то делать. Вопрос "почему" поворачивает наш взор в прошлое, и мы начинаем заниматься самокопанием и обвиненим других. Вопрос "зачем" побуждает нас понять свои ошибки и сделать выводы, начать меняться, посмотреть на проблему со стороны. Задавая вопросы "зачем мне этот опыт", "какие выводы мне нужно сделать", "как изменить сложившуюся ситуацию" мы остаемся активными, главными действующими лицами своей жизни, которые готовы меняться, брать ответственность за происходящее. Да, мы все можем попасть в ту или иную неприятную ситуацию, но иногда важно не то, что мы туда попали, а как долго мы в ней находились и какие выводы сделали, и сделали ли вообще. Не загоняйте сами себя в угол вопросами "почему со мной", "что со мной не так", "почему именно я". Иногда только боль и страдания, причинённые другими, способны пробудить нас от спячки и помочь заняться собой и своей душой. Я часто вижу в свой работе, как именно боль и очень сильные потрясения пробуждают человека к новой жизни и изменениям.
Хотела бы эту статью завершить своей любимой молитвой.

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого!

Желаю вам мудрости!

С уважением и верой в вас, Елена Лавриненко - психолог, специализирующийся на теме измен и любовных треугольников.
Подписывайтесь на рассылку, у меня есть чем с Вами поделиться.
Еще больше интересного в группе на Facebook и VK
    •  
Made on
Tilda