«Завидовать плохо».
«Зависть – это ужасно».
«Зависть-разрушает». Вы с этим согласны?
Этот МИФ прочно бытует в головах людей, особенно тех, кто далек от психологии.
Первый аргумент в защиту зависти, если бы зависть нам была не нужна, за счет эволюции она давным давно перестала бы существовать.
Второе, это мое личное и профессиональное мнение. Плохих чувств НЕТ, есть адекватные и не адекватные, есть конструктивные, а есть деструктивные. Есть чувства с которыми вы умеет обращаться, а с некоторыми нет.
Что такое Зависть? Зависть это злость одного человека к другому, за то что тот умеет что-то лучшее, чем первый. За злостью всегда стоит боль. О чем болит? О том, что я сталкиваюсь со своей уязвимостью, или плохостью, т.е. я получаюсь какая-то «недо», недостойная, глупая, не удачливая, не умеющая и т.д. и т.п.
И тогда вопрос, почему это плохо? Ну во-первых я обычная женщина и у меня действительно есть масса ограничений, это не плохо не хорошо это так. В этом конечно есть минусы, ведь тогда лично мне не так легко заработать на бентли, которая есть у людей с рублевки. Но в тоже время именно моя уязвимость и делает меня более человечной, именно через нее, я могу сочувствовать и сопереживать другим людям, когда они сталкиваются с какими-любо проблемами. Именно эта часть позволяет мне не включаться внутри меня Спасателю , Герою, Обидчика, которые типа все может и все умеет.
И как со всем этим быть? Я уже написала, что за завистью стоит злость и боль. Если соединиться с болью и почувствовать о чем именно болит сейчас моя душа, то можно понять что именно может сделать МЕНЯ СЧАСТЛИВОЙ!
И не надо мне рассказывать, что если сосед разобьет свою машину, то именно это. Ну может конечно и по злорадствую и скажу: «Так мол ему и надо, наворовал». Но от этого ни чего у меня не поменяется, извините за грубость, но если я пойду по этому сценарию злорадства и зависти, то как я жила в го..не, так и буду жить в гов…не. А это не конструктивно. Т.е. злость которая образовалась при зависти, я тогда ее пущу на деструктив.
А злость, очень я люблю это чувство))) Шикарное и прекрасное топливо для достижений.
Когда в кабинете у меня сидит клиент, и мы подходим к злости, я всегда обращаю внимание куда он направляет свою злость.
К сожалению ,большинство не умеют направлять свою злость на конструктив:
1. Они либо направляют ее или на поливание грязью соседей, какие они …. Что купили новую машину.
2. Или внутрь себя, какой я неудачник, что не могу купить себе новую машину… И эта злость буквально съедает человека изнутри.
3. Пытаются внутри ее себя задавить, обесценить, бороться ней, на что тратят кучу своих сил. Почему? Для того что бы подавить злость, человек затрачивает столько же энергии, на ее противодействие. Попытайтесь воздушный шарикзапихнуть обратно под воду, трудно? Так вот со злость, вы делаете тоже самое. Поэтому вы чувствуете себя после этого уставшими и обессилиными.
Но злость, как и любое чувство это всего лишь энергия. И сперва соединившись со своей болью, вы можете понять, а что болит и почему. Что именно хочется? А потом эту злость направить на достижение своей цели.
Возможно надо поменять работу, возможно пойти учиться, возможно подойти к начальнику и попросить повышения зарплаты, взять сверхурочку. А это уже не так просто, верно, как сидеть на попе ровно, пить чай на кухне и кричать что сосед вор, и жаловаться, почему ему везет, а вы такой бедный и несчастный?
Твое счастье в твоих руках, а не в руках твоего соседа.
И не чего поливать прекрасное чувство зависти грязью. Если вы не умеете с ним правильно обращаться, то не чего его ругать.
Лично я делала на этом чувства и ремонты в квартире и покупала машину и много чего еще.
Пришла к подруге, у нее новый ремонт, новая мебель. Выхожу от нее и понимаю, что завидую ей. Чему завидую? Что уже несколько лет в доме особо ни чем не занималась, кучу времени, сил, средств, тратила на учебу и воплощение своей мечты стать психологом. Разозлилась и за три месяца, сделала ремонт в 3хкомнатной квартире, поменяла полы, сделала стяжку, поклеила обои, поменяла мебель в комнате дочери. Вот так! А могла прийти и ныт, у подруги новый ремонт, а еще пойду получу очередной диплом по повышение квалификации. Но нет в тот раз решила сделать ремонт!))))
Вы завидуете своему бывшему, что он сейчас счастливы с другой, а вы до сих пор одна? Так займитесь собой, начните ходить на свидания, ведь вы тоже хотите своего женского счастья.
Завидуете своему начальнику, что у него все легко получается и он зарабатывает больше вас. Не сдерживайте себя, развивайтесь!
Я очень люблю зависть, надеюсь вы тоже с ней подружитесь и научитесь эту колоссальную энергию направлять в позитивное русло, на развитие рост себя, вашей семьи и…
Зависть указывает следующий этап нашего развитий? Обратите внимание вы же не всем завидуете, есть вещи, которые вас вообще не цепляют и не трогают. Вы завидуете очень конкретным вещам, событиям, людям.
Я например не завидую успеху радиоведущей, танцора или летчику. А вот успехам своих коллег завидую и хочу добиться таких же результатов, и работаю над этим.
Не справитесь сами, приходите на консультацию помогу разобраться в себе, в ваших желаниях и направлять энергию в нужное русло!))))
Зависть может разрушать, а может и вдохновлять. Выбор за вами!))))
Да и вообще признаться себе что вы завидуете, бывает не легко. «Ведь вас научили быть хорошей девочкой», а хорошие девочки не завидуют. Правда?
Я предлагаю пересмотреть очень много ваших мифов, стереотипов из вашего детства, которые на самом деле сейчас вам не помогают, а мешают и вставляют палки в колеса.
Подписывайся на мою рассылку
Сохраняйте себе на стену.
Отправьте свое подруге, может ей сейчас эта тема актуальна?
С уважением, Елена Лавриненко психолог
Нужна профессиональная помощь психолога, который консультирует людей на тему измен с 2014 года? Обращайтесь!
Телефон: +7 (929) 610-5799
Email: lav_ev@mail.ru
