Первая помощь после измены


Если сейчас вам больно, страшно и кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после», — это нормально.
После измены многие женщины испытывают шок, тревогу, растерянность и ощущение потери опоры.
На этом этапе важно не искать ответы на все вопросы сразу и не принимать судьбоносных решений.
Сначала нужно понять, что с вами происходит, стабилизировать свое состояние и вернуть способность ясно мыслить.
Получить материал

Шаг 1 "Восстановления
после измены"


Если сейчас вам больно, страшно и кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после», — это нормально.
После измены многие женщины испытывают шок, тревогу, растерянность и ощущение потери опоры.
На этом этапе важно не искать ответы на все вопросы сразу и не принимать судьбоносных решений.
Сначала нужно понять, что с вами происходит, стабилизировать свое состояние и вернуть способность ясно мыслить.
Получить материал
Что вы получите
  • Объяснение что происходит с человеком после измены
  • Понимание, почему вас «накрывает волнами»
  • Карту восстановления после измены
  • Знание что такое шок и как он влияет на организм
  • Техники стабилизации состояния
  • Как справляться с тревогой и навязчивыми мыслями
  • Где искать опоры, когда привычная жизнь кажется разрушенной
  • Рекомендации для партнёра
  • SOS-карточка для самых тяжелых моментов и др.
Этот материал поможет вам
✔ лучше понимать своё состояние

✔ снизить уровень тревожности и растерянности

✔ найти первые опоры

✔ избегайте ошибок, которые усиливают боль

✔ сделать первые шаги к восстановлению
Для кого этот материал
✓ если измена раскрылась недавно
✓ если прошло несколько месяцев, но боль не становится меньше
✓ если вас постоянно «качает» между разными решениями
✓ если вы хотите вернуть себе внутреннюю опору
✓ если вам важно пройти этот период максимально бережно по отношению к себе и отношениям
Неделя 1. Первая помощь после измены
📄 27 страниц практического материала
✔ понимание своего состояния
✔ техники стабилизации
✔ работа с навязчивыми мыслями
✔ опоры и ресурсы
✔ правила безопасности в первые месяцы
✔ рекомендации для партнера
Сначала безопасность.

Потом ясность.
И только потом решения.
Чем этот материал отличается от моих книг
С 2012 года я работаю с темами измен, любовных треугольников и восстановления отношений после предательства.

За это время были написаны книга «Измена?! Что делать? Как пережить?» и трилогия:
• «Причины измен»
• «Внутри любовного треугольника и помощь в процессе выбора»
• «После измены»

Однако за последние годы моя работа существенно изменилась.
Более 12 лет практики, сотни консультаций и изучение современных подходов к работе с психологической травмой позволили мне создать новую систему восстановления после измены.

Главная задача программы — не искать виноватых и не подталкивать человека к сохранению или разрыву отношений.

Моя задача другая.

Помочь человеку пережить измену максимально бережно по отношению к себе, партнеру и отношениям.

На первой неделе вы не только узнаете, что происходит с вашим состоянием, но и освоите технику стабилизации.

Вы получите практические рекомендации по безопасности в первые месяцы после того, как узнали об измене. Они помогут не принимать судьбоносных решений в состоянии шока и травмы.

Именно эти правила помогают многим парам избежать разрушительных разговоров, взаимных обвинений и поступков, о которых потом приходится сожалеть или с последствиями которых приходится жить долгие годы.

Они создают условия для постепенного восстановления и помогают пройти через этот кризис более бережно и осознанно.

Благодаря этому отношения могут не просто сохраниться, но и со временем стать более честными, близкими и зрелыми.

Первая неделя — это первый этап внедрения системы.
Made on
Tilda