Если сейчас вам больно, страшно и кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после», — это нормально. После измены многие женщины испытывают шок, тревогу, растерянность и ощущение потери опоры. На этом этапе важно не искать ответы на все вопросы сразу и не принимать судьбоносных решений. Сначала нужно понять, что с вами происходит, стабилизировать свое состояние и вернуть способность ясно мыслить.
Получить материал
Шаг 1 "Восстановления после измены"
Если сейчас вам больно, страшно и кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после», — это нормально. После измены многие женщины испытывают шок, тревогу, растерянность и ощущение потери опоры. На этом этапе важно не искать ответы на все вопросы сразу и не принимать судьбоносных решений. Сначала нужно понять, что с вами происходит, стабилизировать свое состояние и вернуть способность ясно мыслить.
Получить материал
Что вы получите
Объяснение что происходит с человеком после измены
Понимание, почему вас «накрывает волнами»
Карту восстановления после измены
Знание что такое шок и как он влияет на организм
Техники стабилизации состояния
Как справляться с тревогой и навязчивыми мыслями
Где искать опоры, когда привычная жизнь кажется разрушенной
Рекомендации для партнёра
SOS-карточка для самых тяжелых моментов и др.
Этот материал поможет вам
✔ лучше понимать своё состояние
✔ снизить уровень тревожности и растерянности
✔ найти первые опоры
✔ избегайте ошибок, которые усиливают боль
✔ сделать первые шаги к восстановлению
Для кого этот материал
✓ если измена раскрылась недавно ✓ если прошло несколько месяцев, но боль не становится меньше ✓ если вас постоянно «качает» между разными решениями ✓ если вы хотите вернуть себе внутреннюю опору ✓ если вам важно пройти этот период максимально бережно по отношению к себе и отношениям
Шаг 1 «Восстановления после измены»
Нормализация. Карта пути. Стабилизация и опоры.
✔ понимание своего состояния ✔ техники стабилизации ✔ работа с навязчивыми мыслями ✔ опоры и ресурсы ✔ правила безопасности в первые месяцы ✔ рекомендации для партнера
📄 27 страниц практического материала ✔ понимание своего состояния ✔ техники стабилизации ✔ работа с навязчивыми мыслями ✔ опоры и ресурсы ✔ правила безопасности в первые месяцы ✔ рекомендации для партнера
1490 руб
2490
После оплаты материал будет автоматически отправлен на указанную электронную почту.
С 2012 года я работаю с темами измен, любовных треугольников и восстановления отношений после предательства.
За это время были написаны книга «Измена?! Что делать? Как пережить?» и трилогия: • «Причины измен» • «Внутри любовного треугольника и помощь в процессе выбора» • «После измены»
Однако за последние годы моя работа существенно изменилась. Более 12 лет практики, сотни консультаций и изучение современных подходов к работе с психологической травмой позволили мне создать новую систему восстановления после измены.
Главная задача программы — не искать виноватых и не подталкивать человека к сохранению или разрыву отношений.
Моя задача другая.
Помочь человеку пережить измену максимально бережно по отношению к себе, партнеру и отношениям.
На первой неделе вы не только узнаете, что происходит с вашим состоянием, но и освоите технику стабилизации.
Вы получите практические рекомендации по безопасности в первые месяцы после того, как узнали об измене. Они помогут не принимать судьбоносных решений в состоянии шока и травмы.
Именно эти правила помогают многим парам избежать разрушительных разговоров, взаимных обвинений и поступков, о которых потом приходится сожалеть или с последствиями которых приходится жить долгие годы.
Они создают условия для постепенного восстановления и помогают пройти через этот кризис более бережно и осознанно.
Благодаря этому отношения могут не просто сохраниться, но и со временем стать более честными, близкими и зрелыми.
Первая неделя — это первый этап внедрения системы.
Нужна личная поддержка?
Если вам важно обсудить именно вашу ситуацию, получить ответы на свои вопросы и профессиональную оценку со стороны, вы можете выбрать формат индивидуальной консультации.